CERPV
Grupo : Júlia , Carolaine , Ellen e Emilly
Série : 3º Matutino
AVALIAÇÃO FÍSICA , o que é ?
As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificam o estado atual de condicionamento físico tanto muscular ,como cardiorrespiratório e o percentual de gordura do indivíduo. Um bom teste deve começar com uma boa anamnese ,que é um questionário para rastrear seus hábitos alimentares,doenças hereditárias, patologias, cirurgias e atividades físicas.
Qual a IMPORTÂNCIA de uma avaliação física ?
A avaliação física tem como objetivo diagnosticar os pontos fortes e fracos do paciente, além de verificar o condicionamento físico que irá proporcionar informações importantes para a criação de programas de treinamentos adequados , para a prevenção de quaisquer risco a saúde do mesmo.
Tipos de avaliação :
• Antropometria : Esse exame determina a medida corporal linear, circunferências ou perímetros, massa ou peso, porcentagem de gordura ou de músculo, vísceras e ossos por meio das dobras cutâneas feitas com plicômetro ou por meio da bioimpedância com o uso de corrente elétrica.
• Teste cardiorrespiratório : Avalia a capacidade cardiorrespiratória por meio de um eletrocardiograma. O paciente passa por um teste de esforço, que consiste em andar e correr na esteira ou pedalar na bicicleta ergométrica para avaliar o esforço e o monitoramento da atividade do coração.
• Avaliação postural e somatotipológica : Analisa os desvios da coluna vertebral, ombros, joelhos, pés, vícios posturais e desequilíbrios musculares por meio de observação ou fotografia
Avaliação neuromotora : Essa avaliação analisa a força, resistência muscular localizada e flexibilidade.
