Atividade da aula do dia 10-09     

- Frequência Cardíaca de Calil em repouso :

1* 14

2* 16 

3* 16 

Média: 15.333

- Frequência em Movimento de Calil 

1* 48

2* 48 

3* 46

 Média : 47

- Recuperação : 18 

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Calil Ramos

 15 anos

Masculino  

Frequência Cardíaca máxima : 205 bpm 

Zona alvo, 65 na inferior:      205x65%  : 133.

Zona alvo, 85  na superior :  205x85% :174 

Júlia Pontes

15 anos

Feminino

Frequência Cardíaca Máxima : 205 bpm

Zona alvo, 65 na inferior :     205x65% :  133 

Zona alvo 85 na superior   : 205x85% : 174  

Carolaine Ferreira 

15 anos

Feminino

Frequência Cardíaca Máxima : 205 bpm 

Zona alvo 65 na inferior  : 205x65% : 133 

Zona alvo 85 na superior :   205x85% : 174 

Janine 

15 anos 

Feminino 

Frequência Cardíaca Máxima : 205 bpm 

Zona alvo 65 na inferior : 205x65% : 133

Zona alvo na superior :  205x85%  : 174